Acido folico e stress

La vitamina B9 (o acido folico) attiva le secrezioni di serotonina, dopamina e noradrenalina, noti anche come neurotrasmettitori del benessere.

In forti situazioni di stress, è possibile integrarlo con cereali grezzi, asparagi, frutta secca, banane, ortaggi verdi oppure lievito di birra in compresse.

Nei casi in cui si volesse utilizzare un complesso vitaminico del gruppo B,  è possibile assumere 1/2 compresse di BioEnergy Anti-Ox.